С лёгким паром или диабет и баня (сауна)
На страницу 1, 2, 3  След.
 
Автор Сообщение
Ella



Возраст: 35
В Диабет-форуме с 31.03.2004
Сообщения: 480
Откуда: Лондон

СообщениеДобавлено: Пт Май 07, 2004 10:32 pm    Заголовок сообщения: С лёгким паром или диабет и баня (сауна)

Я обожаю бани. И Джейми тоже не равнодушен. Вопрос, у кого как сауны, парилки, бани влияют на СК? Нужно ли уменьшать дозы инсулина в этот интервал времени, ну скажем баня, а после ужин, или наоборот.

Также читала, что при диабете не желательно увлекаться этим делом? Как думаете - врут?


Михаил



Возраст: 23
В Диабет-форуме с 02.04.2004
Сообщения: 616
Откуда: Саратов, Россия

СообщениеДобавлено: Пт Май 07, 2004 10:49 pm    Заголовок сообщения:

Я обожаю бани. хожу постоянно. Точнее хожу в сауну. Делаем температуру 120 градусов и ... Класс.
Я где-то читал, что это полезно.
Улучшается кровообращение, следовательно не застаивается кровь в стопах и т. д. своего рода массаж.
И советую всем Very Happy
Только в компаниях не получается без пива... а то и более крепких напитков. Но я этим не увлекаюсь, хотя пивко в баньке Laughing

Единственное что, так это не есть перед баней (сауной). Лучше после.
Кстати, у меня баня снижает сахарок.


Вася
Модератор сайта


Возраст: 42
В Диабет-форуме с 01.04.2004
Сообщения: 2988
Откуда: Москва, Россия

СообщениеДобавлено: Сб Май 08, 2004 2:37 pm    Заголовок сообщения:

Последние годы ходил регулярно (когда здоровье позволяло).
Следующие наблюдения:
1. Не надо идти в баню при наличии ацетона.
2. Непосредственно в парилке сахар поднимается. И еще некоторое небольшое время после нее. Поднимается прилично. Величина подъема зависит от степени декомпенсации. Я вот уже даже прикидываю не докалываться ли на сауну?
3. После процедуры в длительном аспекте (5 - 6 часов) ощущается мощное сахароснижающее действие. На фоне общего оздоровительного эффекта - очень приято.


Vic




В Диабет-форуме с 10.04.2004
Сообщения: 251
Откуда: Ashdod, Израиль

СообщениеДобавлено: Пт Май 14, 2004 9:05 am    Заголовок сообщения:

Вася, хорошо !
Ценнейшие данные - ни в одной книжке не видел связи сауны с СК. Я последнее время хожу в сауну после тренировочного зала, и никак не мог отделить влияние тренировки от влияния сауны. А о какой бане ты пишешь, о русской парной? Question А то сегодня сауной называют все, что угодно: и финскую сухую сауну, и русскую парную баню, и турецкие бани.
И параллельный вопрос: кто поделится опытом о влиянии массажа на СК? Question Question


olga




В Диабет-форуме с 07.05.2004
Сообщения: 85
Откуда: Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Пт Май 14, 2004 6:26 pm    Заголовок сообщения:

А я даже какой-то ущербной себя чувствую: я часто делаю и классический, и тайский массаж, хожу в турецкую баню и финскую сауну: а СК при этом не скачут!!!!!


Вася
Модератор сайта


Возраст: 42
В Диабет-форуме с 01.04.2004
Сообщения: 2988
Откуда: Москва, Россия

СообщениеДобавлено: Сб Май 15, 2004 12:12 am    Заголовок сообщения:

Vic!
Замеры проводил в парилках типа русской и типа турецкой. Не думаю что есть разница при влиянии на СК. Вот ванны по Залманову (или любой нагрев в воде) должны отличаться. Здесь у меня опыта нет.
По моему опыту массаж не влияет на СК сразу но ощущается длительный слабый снижающий эффект. Как после бани но только сильно слабее.
olga! А как часто ты замеряешь в бане? И какие у тебя коэффициенты? Во время медового месяца повышение после бани составляло около 0,5 ммоль/л. Я его тогда не замечал. Потом уже когда сильнее стало проявляться по дневникам отследил что было это именно оно. Кстати ты где живешь?


Voldi
Модератор


Возраст: 52
В Диабет-форуме с 04.05.2004
Сообщения: 2090
Откуда: Севастополь

СообщениеДобавлено: Сб Май 22, 2004 2:09 am    Заголовок сообщения:

Такая интересная тема и так мало откликов! Жаль. Обожаю баню в любом виде! В общем баню надо расценивать, как физ. нагрузку и, соответственно вести себя в ней. По ощущениям можно оценить свое состояние. Т. е. баня своеобразный тест на степень компенсации или физической формы. Хорошо переносишь - значит у тебя все нормально, если не хочется поддать пару - дело плохо. Если после бани СК не упал - признак плохой компенсации. В таком случае немножко погрейся и отдыхать. Одним словом, противопоказаний для бани быть не может, могут быть некоторые ограничения и способы избежать гипогликемии. Перед баней и после дозы, как правило, уменьшаю до 20%. Самое лучшее время для бани считаю через 1 - 2 ч. после обеда.
Легкого пара!


Вася
Модератор сайта


Возраст: 42
В Диабет-форуме с 01.04.2004
Сообщения: 2988
Откуда: Москва, Россия

СообщениеДобавлено: Вс Май 23, 2004 12:38 am    Заголовок сообщения:

Противопоказания все же есть - почечные и печеночные проблемы в стадии обострения, ацетон и сильная декомпенсация.


Маруся



Возраст: 29
В Диабет-форуме с 01.05.2004
Сообщения: 1001
Откуда: Новосибирск

СообщениеДобавлено: Пт Июн 25, 2004 1:36 pm    Заголовок сообщения:

когда мне делали массаж ног - у меня сильно сахара слетали...все же мышцы массируют - повышается чувствительность к инсулиину..
а баня..у меня в парилке всегда сахар повышается..я прямо чувствую.....а если после бани (на даче, на свежем воздухе) накатить чуток винца а лучше водочки с мясцом - зашибись - все балансируется))водка снижает сахар....вот честное слово специально экспериментировала....
кстати мне дяденька один диабетик со стажем говорил что надо париться с веником, особенно бить по стопам....тогда идет очень сильное воздействие на организм (на стопах много же точек всяческих) и у него порой эффект снижения сахара после бани длился пару-тройку дней....



_________________
Сложное сделать простым, простое - привычным, привычное - приятным...
oks




В Диабет-форуме с 07.04.2004
Сообщения: 1714
Откуда: Нижний Новгород, Россия

СообщениеДобавлено: Пт Июн 25, 2004 1:59 pm    Заголовок сообщения:

А я вот баню не люблю. Переношу-то я ее хорошо. Просто не испытываю ни малейшего удовольствия от подобного времяпровождения. Меня с собой подруги таскают. Жарко. Сыро. Разит мокрыми вениками. Все голые. Читать нельзя. Тоска...Ну. сами посудите, о чем можно говорить два часа с одними голыми женщинами? К тому же все разомлеют и несут какую-то чушь. Целлюлит, похудение, "потрите мне спинку, пжлста..." Повеситься можно. Вот отдельные фанаты рекомендуют веником себя по пяткам бить. Сильно сомневаюсь, что этим можно скрасить банный досуг. Разве что последующим мясцом с водочкой...Но баню тогда лучше вообще не включать, а сразу переходить к указанному пункту.


Juris
Модератор сайта


Возраст: 57
В Диабет-форуме с 31.03.2004
Сообщения: 8733
Откуда: Рига, Латвия

СообщениеДобавлено: Сб Июн 26, 2004 11:18 am    Заголовок сообщения:

А действительно, о чем можно говорить два часа с голыми женщинами ? не знаю хохот



_________________
Если я чего-то и говорю, то это всего лишь моё мнение и не более того. Не берите особо в голову.
Руслана
Модератор


Возраст: 29
В Диабет-форуме с 01.04.2004
Сообщения: 3137
Откуда: Санкт-Петербург, Россия

СообщениеДобавлено: Пт Сен 10, 2004 10:26 am    Заголовок сообщения:

В отпуске провела эксперимент на влияние бани на СК.
Ходила в турецкую баню и финскую сауну. Никакого подъема СК во время пребывания в сауне и бане не обнаружила. Зато после - легкая гипа.
Проверялось неоднократно Very Happy


Кац




В Диабет-форуме с 11.04.2005
Сообщения: 647
Откуда: England, Oxford.

СообщениеДобавлено: Пт Июн 03, 2005 10:34 am    Заголовок сообщения:

Цитата:
А действительно, о чем можно говорить два часа с голыми женщинами ? не знаю хохот


хорошо хорошо хорошо хохот хохот хохот Twisted Evil


Вася
Модератор сайта


Возраст: 42
В Диабет-форуме с 01.04.2004
Сообщения: 2988
Откуда: Москва, Россия

СообщениеДобавлено: Пт Июн 03, 2005 12:23 pm    Заголовок сообщения:

О душе Embarassed


Кац




В Диабет-форуме с 11.04.2005
Сообщения: 647
Откуда: England, Oxford.

СообщениеДобавлено: Пт Июн 03, 2005 1:05 pm    Заголовок сообщения:

Вася писал(а):
О душе Embarassed


О душе тоже можно, но только не с голыми Wink
А-то "мужская душа" покоя не даст Very Happy


Показать сообщения:   
   Список форумов Диабет-форум -> Факторы Часовой пояс: GMT + 3
На страницу 1, 2, 3  След.
Страница 1 из 3
роаккутан
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .