Клинические исследования
На страницу Пред.  1, 2
 
Автор Сообщение
rom-2007



Возраст: 41
В Диабет-форуме с 09.05.2007
Сообщения: 82

СообщениеДобавлено: Чт Июн 21, 2007 8:52 am    Заголовок сообщения:

Я согласна с DeMi_, на низкокалорийной диете не поправишь Laughing
Я уже дохудела до положенных кг
Ввела в свой рацион дополнительные продукты.
Завтрак: ложка сухой овсянки, сваренной на воде с фруктами (как кисель), яичница, сухарик, кусочек сыра.
2 завтрак: творог 0%, кефир, сухарик
Обед: 100-150 г мяса или рыбы, 200 г тушеных овощей
Ужин: салат из свежих овощей с отрубями.
И не голодная, и энергии полно, только опять похудела на 1 кг.
Может плюнуть и пусть сам организм разбирается худеть ему или нет?
Должен же быть предел?


Марьванна
Модератор


Возраст: 58
В Диабет-форуме с 30.04.2005
Сообщения: 822
Откуда: Израиль

СообщениеДобавлено: Чт Июн 21, 2007 8:04 pm    Заголовок сообщения:

DeMi_
Ну,завидую белой завистью! А у меня - шаг вправо-шаг влево - расстрел Laughing Каждая лишняя калория на вес ложиться.



_________________
Хочу все знать!
РосЛен



Возраст: 54
В Диабет-форуме с 24.10.2004
Сообщения: 189
Откуда: г. Санкт-Петербург

СообщениеДобавлено: Пт Июн 22, 2007 10:58 am    Заголовок сообщения:

Марьванна
Не говорите! Зависть! просто зависть и все!
А завтрак у rom? Да меня бы разнесло, и яичницу мне низя((((чай и сухарик- вот мой завтрак.


Марьванна
Модератор


Возраст: 58
В Диабет-форуме с 30.04.2005
Сообщения: 822
Откуда: Израиль

СообщениеДобавлено: Сб Июн 23, 2007 8:26 pm    Заголовок сообщения:

А я на завтрак стараюсь хлопья кукурузные для диабетиков лопать с биокефиром. 20 гр.хлопьев и 100 гр.кефира тянут на 100 ккалл. А в чашке смотрятся солидно,как каша. Very Happy



_________________
Хочу все знать!
DeMi_



Возраст: 31
В Диабет-форуме с 09.01.2007
Сообщения: 88
Откуда: Украина Полтава

СообщениеДобавлено: Вс Июн 24, 2007 11:58 am    Заголовок сообщения:

Я нашла хорошего эндокринолога, после сдачи анализов и определения (наконец-то) типа диабета она пообещала мне скорректировать питание так что бы не поправиться. Если получится, потом опишу.


Показать сообщения:   
   Список форумов Диабет-форум -> Инсулиннезависимый сахарный диабет Часовой пояс: GMT + 3
На страницу Пред.  1, 2
Страница 2 из 2
зинерит
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .